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在如今快节奏的社会中，“休假耻感”这一不良心态正悄然影响着孩子们，甚至有可能成为他们成长路上的绊脚石。
很多孩子在学业的重压下，产生了“休假耻感”。他们觉得，一旦休假，就会落后于他人，被同伴超越。哪怕身体疲惫不堪，精神高度紧绷，也不敢轻易给自己放假。这种心理的形成，与周围的环境脱不了干系。在学校里，成绩排名竞争激烈，老师过分强调努力学习的重要性，同学之间暗暗较劲，营造出一种“一刻都不能松懈”的紧张氛围。回到家中，家长们望子成龙、望女成凤，对孩子的学习成绩格外关注，看到孩子休息，便会忍不住唠叨，担心他们不够努力。
然而，“休假耻感”对孩子的危害不容小觑。从身体层面来说，长期得不到休息，孩子的身体会不堪重负。他们睡眠不足，缺乏运动，免疫力下降，容易生病，影响身体健康发育。在精神方面，持续的压力会让孩子产生焦虑、抑郁等负面情绪。他们时刻处于紧张状态，对学习逐渐失去兴趣，甚至产生厌学心理，严重影响心理健康。